Produkty mleczne: Zawierają białko, tłuszcz, laktozę (cukier mleczny), a także witaminy i minerały. Tłuszcze zawarte w produktach mlecznych mogą być nasycone lub nienasycone. Całkowite spożycie tłuszczu może przyczyniać się do wzrostu tkanki tłuszczowej.
Kawa: Kofeina ma działanie odwadniające, które zmniejsza przepływ krwi, co spowalnia metabolizm. Spożywana w ilościach przekraczających dzienną normę (ponad 400 ml dziennie) powoduje gromadzenie się złogów w warstwie podskórnej na udach i brzuchu.
Produkty z białej mąki: Produkty spożywcze zawierające białą mąkę, takie jak biały chleb, ciasteczka, makaron, mogą mieć wysoki indeks glikemiczny. Oznacza to, że szybko zwiększają poziom cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi może stymulować uwalnianie insuliny, co może przyczyniać się do powstawania cellulitu.
Produkty spożywcze zawierające tłuszcze trans: Tłuszcze trans nie są dobre dla ogólnego stanu zdrowia i są powiązane z wieloma problemami, w tym chorobami serca. Chociaż nie ma bezpośredniego związku między tłuszczami trans a cellulitem, ich spożywanie może przyczyniać się do przyrostu masy ciała, co może mieć wpływ na wygląd cellulitu.
Alkohol: Jeśli chodzi o alkohol, ważne jest, aby zauważyć, że jego wpływ na cellulit jest związany z jego ogólnym wpływem na organizm. Alkohol jest bogaty w kalorie i cukier, co może przyczyniać się do przyrostu masy ciała. Nadwaga może przyczyniać się do cellulitu.
